Одна нота
может изменить симфонию

Чакры танцора. Автор - Анна Печенова

Знакомы ли вы с чакральной системой, системой энергетических центров в теле человека? Даже если вы далеки от йоги, чакры у вас есть smiley, и полезно знать, за что отвечает каждая, где находится, какого цвета, и как можно экологично прокачать ту, что слабее на данный момент, танцуя, просто направляя в нужную точку свое внимание. А еще можно сшить платье цвета той чакры, которую хотите усилить.wink

Муладхара, корневая чакра – алый цвет, промежность, копчик. Это ваша витальность, жизненная сила, безопасность, выносливость, физическая сила, выживаемость. В рамочке у партнера, вы чувствуете себя в безопасности? А когда вам нужно выжить на последних секундах джайва или квика после 5-6 танцев подряд, вспомните о ней.)

Свадхистана – низ живота, под пупком, чистый оранжевый цвет. Это ваши эмоции, чувства, удовольствия, умение получать наслаждение от вкуса жизни, от всего, чем занимаетесь. Вы кайфуете от того, что делаете на паркете или пашете, отрабатываете? Ловите себе на своих ощущениях в моменте.

Манипура – солнечное сплетение, золотисто-желтый цвет. Это ваша сила воли, упорство, дисциплина. Вам хватает настойчивости для достижения ваших целей на паркете? Манипура еще хорошо прорабатывается, качая пресс.

Анахата – сердце, изумрудно зеленый цвет. Здесь то, как вы относитесь к себе, к людям, к миру. В том числе к партнеру и к коллегам по паркету. Вы хотите кому-то что-то доказать, потешить тщеславие или относитесь ко всем с вниманием и добром, видя частичку Божественной искры в каждом человеке.

Вишудха – горло, небесно-голубой цвет. Это ваша проявленность в социуме, умение выразить себя, проявить себя, самовыражение, самореализация. Вы заметны на паркете, или судьи вас не видят? Вам есть что сказать вашим танцем?

Аджна – межбровье, синий цвет индиго. Это ваши мысли, ум, интеллект, ментальность, умение видеть на несколько шагов вперед. Вы можете предугадать, что партнер сделает в следующую секунду, куда вас поведет, понимаете его без слов?

Сахасрара – макушка, фиолетовый цвет. Это ваша связь с мирозданием, с коллективным бессознательным. Насколько танец соответствует вашему предназначению, что вы несете в этот мир вашим танцем, чем наполняете пространство – красотой, энергией, драйвом или?)

Информация на подумать и почувствовать себя, свое тело, свое отношение к происходящему. Танцуйте со смыслом, принося радость и удовольствие себе и окружающим.heart