Одна нота
может изменить симфонию

Развитие тела

Факты о танцах. Автор Евгений Пучков


Факты о танцах. Автор Евгений Пучков   Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой. Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.    В танце происходит эмоциональная экспрессия – высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный ...

Подробнее...

Танцы и Осанка. Автор Александр Борисов


Танцы и осанка Автор: Александр Борисов - финалист Кубка Мира, Вице-Чемпион Российского Танцевального Союза по европейской программе, тренер, тренер Про-Ам В наши дни плохая осанка и сутулость сопровождают почти каждого второго человека. Все это — влияние современного образа жизни. Малоподвижность плохо влияет на состояние здоровья, особенно в комплексе с неправильным питанием. Электронные гаджеты заняли значительную часть времени, приковав к себе большинство людей. Стоит знать, что искривленная осанка ...

Подробнее...

Список танцевальных залов в Москве для самостоятельной практики


Список танцевальных залов в Москве для самостоятельной практики Название Метро Адрес Телефон Стоимость (по состоянию на 15.10.2018) Часы работы 1. Априори Ленинский проспект ул. Вавилова, 5 к 2 +7-901-188-43-13 300 руб. (без ограничения) Ежедневно с 10 до 22 2. Атмосфера Преображенская площадь Преображенская пл., 12 +7-925-391-61-51 400 руб с человека (без ограничения) 45 мин – 400 руб с пары   Пн - Пт с 10 до 22 Сб - Вс с 9 до 21 3. Бэст Рязанский проспект, Стахановская (в 2019) Рязанский проспект, 10 стр. 18  +7-925-107‑22-77 300 руб с человека ...

Подробнее...

ОФП


Автор Дарья Байкова. Комплекс  упражнений для стоп и спины Стопы обеспечивают красивые линии ног, профессиональный внешний вид. Недотянутые, неработающие стопы сразу бросаются в глаза, точно так же, как и грамотная работа стопы не останется незамеченной. Стопа для тела – как фундамент для дома. Без крепкого фундамента все здание неустойчиво. Хорошо развитые мышцы стопы и голени необходимы для предотвращения травм. Мы танцуем на каблуках, и часто подолгу, ...

Подробнее...