Одна нота
может изменить симфонию

Развитие тела

Список танцевальных залов в Москве для самостоятельной практики


Название Метро Адрес Телефон Атмосфера Преображенская площадь Преображенская пл., 12 +7-925-391-61-51 Благо Дэнс Холл Крымская (МЦК) Севастопольский пр., 11а +7-916-925-38-68 Босса Нова Павелецкая ул. Пятницкая 71/5 стр. 6, 2 этаж +7 (495) 789 39 26 Бэст Рязанский проспект, Стахановская (в 2019) Рязанский проспект, 10 стр. 18  +7-925-107‑22-77 Глобал Дэнс Арена Орехово Шипиловский пр., 43 к 5 +7-985-108-88-68 Голд Стар Отрадное, Владыкино Алтуфьевское шоссе, дом 27 а, стр 1 +7-967-133-19-93 Грандзал Сокол Волоколамское ш., 1 +7-977-547-27-43 Дэнс Рипаблик Коломенское Новые Черемушки пр. Анропова, 22 ул. Новочеремушкинская, 65 к.1 +7-915-11-777-55 +7-966-018-89-98 Дэнс Опшнз Курская 4-й Сыромятнический пер., 1/8 стр 14 +7-495-223-44-10 Дэнс Элит Курская Подсосенский пер., 20 +7-926-718-53-18 Иметрия Полежаевская Ул. Саляма Адиля, 9 к.3 +7-499-397-81-39 Империал Дэнс Холл Калужская Научный ...

Подробнее...

Как избежать травм на тренировках. Автор - Евгений Филиппов


Одним из ваших самых многочисленных запросов по интересующим темам был: Как тренироваться, чтобы не получить травму. Я обратилась с просьбой осветить этот вопрос к Евгению Филиппову. Евгений: Специалист по движению Тренер Физический терапевт Вице-чемпион России по стандарту в категории Сеньоры Тренер по специальной подготовке Вице-Чемпионов России по секвею, Вице-Чемпионов Республики Казахстан по стандарту, финалистов RS Russian Open 2021 по стандарту Занимается восстановлением спортсменов после травм, работает с тяжелыми нарушениями движения Тренер по сложной координации у ...

Подробнее...

Как аюрведа может помочь в танцах. Интервью со Светланой Гошовской


Света врач, 26 лет занимающийся вспомогательной репродукцией, последние 10 из них - успешно использующий Аюрведу для себя, семьи, близких, родных и пациентов. Танцует латину Про-Ам с 2013 г, с нуля, с 2015 г начались турниры, реже, чем хотелось бы, но какие наши годы!!!    Анна: Не секрет, что подходы аюрведы и традиционной медицины отличаются – традиционная медицина лечит последствия и симптомы болезни, в то время как аюрведа ...

Подробнее...

Уникальная авторская программа Эльвиры и Олега Романовых   “Танцуем Жизнь”


Уникальная авторская программа Эльвиры и Олега Романовых   “Танцуем Жизнь” "В Танце каждое движение преисполнено мудрости, и нет ни одного бессмысленного движения..."                                                                                        Лукиан  О программе: Уникальное решение для всех, кто любит танец как жизнь и готов выйти на паркет, чтобы реализовать свои творческие таланты и мечты! Программа создана в результате профессиональной танцевальной деятельности, основанная на личном спортивном, тренерском, и продюсерском 30-летнем опыте.  В проекте реализованы лучшие танцевальные и восстановительные методики, позволяющие в любом ...

Подробнее...

Физический терапевт


    Дорогие друзья!    Рады представить Вам физического терапевта (ЛФК), тренера по специальной физической подготовке танцоров Евгения Филиппова.    Много лет он работает над методами улучшения тренировочного процесса танцоров на основе оптимизации базовых принципов механики танца. Для этого сотрудничает с лабораторией биомеханики РГУФК и внедряет методы обучения движению из нейро-реабилитационной практики.    Евгений поможет, например, с такими вопросами как:  постановка и удержание «рамки»  работа лопаток баланс и многое другое.    Основной принцип работы– это организация верного взаимодействия ...

Подробнее...

Факты о танцах. Автор - Евгений Пучков


Факты о танцах. Автор Евгений Пучков   Танец помогает лучше чувствовать себя, свое телесное и эмоциональное состояние – улучшает контакт с собой. Новые, непривычные, не используемые в повседневной жизни движения помогают сломать привычные шаблоны, выйти из замкнутого круга повторяющихся сценариев в нашей жизни. Открываясь новому опыту в танце, мы символически впускаем новое в свою жизнь.    В танце происходит эмоциональная экспрессия – высвобождение подавленных чувств. Подавление эмоций – опасный ...

Подробнее...

Танцы и Осанка. Автор Александр Борисов


Танцы и осанка Автор: Александр Борисов - финалист Кубка Мира, Вице-Чемпион Российского Танцевального Союза по европейской программе, тренер, тренер Про-Ам В наши дни плохая осанка и сутулость сопровождают почти каждого второго человека. Все это — влияние современного образа жизни. Малоподвижность плохо влияет на состояние здоровья, особенно в комплексе с неправильным питанием. Электронные гаджеты заняли значительную часть времени, приковав к себе большинство людей. Стоит знать, что искривленная осанка ...

Подробнее...

ОФП


Автор Дарья Байкова. Комплекс  упражнений для стоп и спины Стопы обеспечивают красивые линии ног, профессиональный внешний вид. Недотянутые, неработающие стопы сразу бросаются в глаза, точно так же, как и грамотная работа стопы не останется незамеченной. Стопа для тела – как фундамент для дома. Без крепкого фундамента все здание неустойчиво. Хорошо развитые мышцы стопы и голени необходимы для предотвращения травм. Мы танцуем на каблуках, и часто подолгу, ...

Подробнее...