Недовольство собой. Автор - Георгий Осадчий

Это периодически случается с каждым из нас. 

Но кто-то может трансформировать это в силу, а кто-то зависает в напряжении, которое блокирует возможности эволюционировать.

Недовольство собой - прекрасное поле, на котором будут расцветать всевозможные неврозы, панические атаки, депрессии, если вы не найдете в себе ресурс переработать в нечто более продуктивное.

Первое, что надо понять, что недовольство собой - это очень важный инструмент балласта, который не позволяет нам улететь. 

Чтобы осознать это, важно понять один закон психики: ДЛЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО СИЛЬНЫЙ ПОЗИТИВ ТАК ЖЕ ОПАСЕН, КАК СИЛЬНЫЙ НЕГАТИВ. Когда вы слишком чему-то радуетесь, это сигнализирует о том, что вы к этому не готовы. Психика понимает, что вы начинаете в избытке тратить энергию и постарается всеми возможными способами уравновесить баланс системы при помощи равнозначно сильного негатива.

Поэтому в момент сильного эмоционального перехлеста недовольство собой можно использовать, как инструмент заземления. 

Но к большинству из нас недовольство приходит неосознанно, и мы часто не понимаем какие моменты оно балансирует, и начинаем  залипать на этом состоянии, чем многократно усиливаем его.

Первое, с чего надо начинать - это СОГЛАСИТЬСЯ С КАКАШКОЙ, СОГЛАСИТЬСЯ С ТЕМ, ЧТО ВЫ КАКАШКА, И ВАМ РАБОТАТЬ И РАБОТАТЬ.

Уверен, у многих только при чтении этих слов растет сильное внутреннее сопротивление.

Почему это сложно?

Мы где-то когда-то научились хотеть быть хорошими для кого-то. Например для родителей, потому что они успешны или не успешны, но хотят, чтобы вы были во всем успешны и идеальны. И для нас быть плохими - это значит подвести значимых людей, значит быть отвергнутыми ими. И чаще всего, если провести цепочку этих "значит" дальше, то в конце ее появится страх смерти. 

То есть быть плохим - равносильно смерти.

И вот с этой связкой уже и надо работать. 

Согласиться быть плохой именно для НИХ, и понять что это безопасно. 

Где-то там в вашем информационном поле есть ключевое событие, или события, когда вы научились этому, когда вы решили что надо реагировать так. У всех оно разное. И именно его надо искать и прорабатывать.

Тогда появляется возможность выбора. Тогда можно эволюционировать, потому что ты открыт разным вариантам. Тогда недовольство собой - это уже осознанный инструмент вашего развития.